WORKSHOP DE CULINÁRIA

Consciente da importância que uma alimentação saudável tem na vida de cada um de nós e, sobretudo, na fase da adolescência, onde acontece uma maior transformação do indivíduo, a equipa da biblioteca do Colégio Miramar convidou Marta Bártolo a dinamizar um pequeno workshop de culinária, que constituiu, em simultâneo, uma ação de sensibilização para a relevância de se fazerem escolhas alimentares cada vez mais saudáveis e conscientes.

Os alunos participantes aprenderam sobre alguns dos erros alimentares mais frequentemente cometidos, como o consumo de alimentos hipercalóricos e de baixo valor nutricional, e tiveram oportunidade de comprovar, in loco, que optar por alimentos mais saudáveis não significa abdicar do prazer alimentar, pelo contrário.